豆腐メンタルのミカタ

ヤワにゆるっと生き抜くTips

【発達障害】聞こえない?聞こえ過ぎる?【聴覚過敏】

投稿する度「久しぶりの投稿です!」って言うのやめたい、ドウモ、真奈美です。 突然ですがワタシ、人の言っていることがよく聞き取れなくて「え?」って聞き返してしまうことがとても多いのが長年の悩みでして… まだ二十代ですが、補聴器が必要なんじゃない…

ADHDに向いている仕事・不向きな仕事

接客業、工場のライン作業、事務職...これまで色々なオシゴトを経験してきたADHDのわたし(不注意優勢)の視点から、ADHD、特に不注意型の特徴を持つ人に向いている・不向きな仕事を2つずつご紹介します。※私個人の経験談です。ご了承ください。 《ADHD(不注意…

転職活動

ご無沙汰しております。最後の更新から3ヶ月半も経つのですね…!実は私、昨年秋に人生初の転職活動をしておりました。新卒で入社してから今まで、航空関係の仕事に就いていました。(仕事での出来事も後々可能な限り書いていこうと思います。)華やかなイメー…

ADHDあるある

こんばんは。洗濯機を回したことをすっかり忘れて出かけてしまい先程帰ってきてげんなりしていますが、再び洗濯機を回している間にブログを更新しようと思います。笑 さて、今日は過去記事に書いたような自分のニガテや欠点を改善していくためにリストアップ…

雨と鬱

日に日に肌寒くなっていき、そろそろ冬支度をするかかなーなんて思っているところです。頻繁に更新していこうと決めたのにこのところ用事が立て続けにあり、不規則な生活を送っていたため1週間ほど空いてしまいましたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3私は断然、夏より冬派…

ADHDのクレーム処理

ADHDの治療を始めてからしばらくして、それまでしていた事務のアルバイトを辞めました。俗にいうクレーム処理が主な仕事内容だったため、それも鬱を誘発した原因の1つだろうから辞めてしばらく穏やかに過ごしてみるといい、とカウンセラーさんや主治医に助言…

小さな癒し、小さな満足感

今回はちょっとしたマイブーム、私なりのリラックス方法について書いてみようと思います。 疲れた時に癒しを求める先美味しいもの、自然、動物とのふれあいなどなど…いろいろとありますが、私が今興味津々なのが アロマ!!!!! お休みの日や仕事から帰っ…